DIENSTLEISTUNGEN
Sportmedizin trifft auf smarte Fitness. Ein Allroundpacket für deine deine Bedürnisse
1. Individuelles Bewegungscoaching
Gezielte Übungen zur Verbesserung von Mobilität, Stabilität und Kraft, angepasst an die individuellen Bedürfnisse deiner Klienten. Ideal für Menschen, die sich durch Schmerzen oder Einschränkungen unsicher in ihrer Bewegung fühlen. Ernährungsplan und Traininfsplan sind Inbegriffen.
2. Schmerzorientiertes Bewegungstraining
Für Menschen, die unter chronischen Schmerzen, Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen leiden und eine langfristige Lösung suchen. Ziel ist es, durch gezielte Bewegungsstrategien Spannungen zu lösen und funktionelle Defizite auszugleichen.
3. Personal Training mit Fokus auf Mobilität
Individuell abgestimmtes 1:1-Training mit Schwerpunkten wie Beweglichkeit, funktionelle Kraft und gesunde Körperhaltung. Kein klassisches Fitness-Training, sondern eine gezielte Förderung der natürlichen Bewegungsmuster.
